每個早上基本上都會食麵包，但都想塗少少果醬，花生醬之類，但自已可以做到就只係牛油果醬，之前都整過係幾好味，不過逐次整就會幾麻煩，一次整埋就唔好易變壞，基本上都可以放一兩日，自已做唔會落防腐劑，即整即食~~~
即整即食
唔需要等待~~
食得健康。
只是早餐一個...
倡議健康 GREEN Mondays，森哥進化到 GREEN Breakfasts， 唔怪得身體咁 fit 啦！我好認同網文話加工食物唔好，因為我係懶得加工，呢個餐我會另一種食法，又要同森哥作對，牛油果切片夾麵包食，香蕉即剝即食連切片都慳番，果仁唔花功夫打碎而係原粒𡁻。奉行高尚嘅簡約生活。哈哈！偏要曲解原意。
都冇話進唔進化，牛油果多了順便整埋牛油果醬，打開果糊就好簡單，冇咩功夫...加工都冇所謂，視乎你用什麼加工方法，加些蜜糖都可以，自己整就好隨意~~你實在太懶，唔知你平時懶懶埋埋的時間做咩?!!牛油醬搽麵包好好食，絕對不是切一塊塊食的口感，每樣材料就咁食都好，不過經整理後又是另一種風味...
我又冇買稍貴牛油果黎整，冇慳到咩時間喎！平日準備(洗、切、醃)午、晚餐需1½鐘頭，煮15分鐘，再焗多10分鐘，差唔多2個鐘， 你話我手腳幾慢呀！好似森哥再攪啲花款咪仲長，咪搞我。所以，我一次過煮4餐囉。
現在的牛油果已經平了很多，就算早餐整都唔需要花很多時間，起碼唔需要煲煮...我的午晚餐都好簡單，把所有村料切完，放在蒸飯碗已經得，頂多等幾個字時間煲熟就食得...睇嚟!你的煮食法比森伯仲老人家，我即煮即食，唔會煮定幾餐，除非鹵水食物~~~
健康早餐定咗加蛋燕麥片，落熱水喺微波爐叮1分鐘就食得。日日食又唔厭，囤積咗半年燕麥片。麥片/蛋/蕉/飲品=$3.8 係好抵食森哥眼明手快我就學唔到喇！我要處理14樣食材(米 冰豆腐 雲耳 金菇 椰菜 油麥菜 豬扒 雞胸 甘筍 番茄 矮瓜 洋蔥 蒜頭 水果)，已經出摩打手就係咁慢。 所以，每個人因應自身條件發展一套切合自己嘅生存方式。
細個時屋企常常煮麥片，加些煉奶很好味，反而人大了不適合吃麥片，所以都無食，不過仍有薯粉可代替!!!都同樣抵食~~煮餐飯都可以好耐，但係食材煮法簡單就可以慳番唔少時間...睇你的餐單都唔錯，這些會炒幾味當小菜定白烚呢?!!不過遲下天氣轉涼，鹵水食物又會常煮，煮完放雪櫃，到食時又再蒸熱食又會幾方便，對呀，順應自己適合的形式生活就最好!!!!!
都已經用咗個半鐘頭整餸，當然係最方便嘅一煲過煮菜瓜湯同蒸餸、飯啦！鹵水都好易整又好味，我都會一次鹵好多分幾餐食。
菜瓜湯未飲過~~都巿人都好，屋企總有個雪櫃，若然太懶煮，可以整一大煲放在雪櫃內，到食時翻熱又會好方便...我諗遲吓都要整多點鹵水餸，帶飯都幾好~~~
食得健康，都要付出時間與功夫呵。
都唔一定，簡單的做法便不需要太花時間或功夫~~
我都鍾意牛油果整醬伴麵包，有時加雞蛋都吾錯架﹗
加雞蛋我諗起蛋治，如果唔打算太複雜就咁加個牛油果醬都好好...
森少好鍾意整Pat醬來塗麵包，牛油果醬真係好有益。我覺得塗番茄醬都不錯，加幾片香蕉都有益嘅。
簡單的食法都好好，牛油果係幾唔錯的搽麵包食材，不難買，而且比以前降價了~~你講的蕃茄醬諗起蕃茄焗豆，茄醬夾香蕉感覺幾特別，未嘗試過...
味道好，又健康！
味道的確唔錯，幾理想的早餐~~
好少食牛油果，只係食過一兩次。
牛油果營養多，見到不妨買多點吃!!!
我都喜歡自己整食物，蛋糕、麵包之類，好處是清潔、衛生、冇防腐劑，不過整果醬就真係未試過噃....
若果不是太麻煩的話，自己整食物都唔錯，起碼用原材料沒有太多化學添加劑，如有攪拌機呢個牛油果醬好易整~~~
即整即食
回覆刪除唔需要等待~~
刪除食得健康。
回覆刪除只是早餐一個...
刪除倡議健康 GREEN Mondays，森哥進化到 GREEN Breakfasts， 唔怪得身體咁 fit 啦！
回覆刪除我好認同網文話加工食物唔好，因為我係懶得加工，呢個餐我會另一種食法，又要同森哥作對，牛油果切片夾麵包食，香蕉即剝即食連切片都慳番，果仁唔花功夫打碎而係原粒𡁻。奉行高尚嘅簡約生活。哈哈！偏要曲解原意。
都冇話進唔進化，牛油果多了順便整埋牛油果醬，打開果糊就好簡單，冇咩功夫...
刪除加工都冇所謂，視乎你用什麼加工方法，加些蜜糖都可以，自己整就好隨意~~
你實在太懶，唔知你平時懶懶埋埋的時間做咩?!!牛油醬搽麵包好好食，絕對不是切一塊塊食的口感，
每樣材料就咁食都好，不過經整理後又是另一種風味...
我又冇買稍貴牛油果黎整，冇慳到咩時間喎！
刪除平日準備(洗、切、醃)午、晚餐需1½鐘頭，煮15分鐘，再焗多10分鐘，差唔多2個鐘， 你話我手腳幾慢呀！好似森哥再攪啲花款咪仲長，咪搞我。所以，我一次過煮4餐囉。
現在的牛油果已經平了很多，就算早餐整都唔需要花很多時間，起碼唔需要煲煮...
刪除我的午晚餐都好簡單，把所有村料切完，放在蒸飯碗已經得，頂多等幾個字時間煲熟就食得...睇嚟!你的煮食法比森伯仲老人家，我即煮即食，唔會煮定幾餐，除非鹵水食物~~~
健康早餐定咗加蛋燕麥片，落熱水喺微波爐叮1分鐘就食得。日日食又唔厭，囤積咗半年燕麥片。麥片/蛋/蕉/飲品=$3.8 係好抵食
刪除森哥眼明手快我就學唔到喇！我要處理14樣食材(米 冰豆腐 雲耳 金菇 椰菜 油麥菜 豬扒 雞胸 甘筍 番茄 矮瓜 洋蔥 蒜頭 水果)，已經出摩打手就係咁慢。 所以，每個人因應自身條件發展一套切合自己嘅生存方式。
細個時屋企常常煮麥片，加些煉奶很好味，反而人大了不適合吃麥片，所以都無食，不過仍有薯粉可代替!!!都同樣抵食~~
刪除煮餐飯都可以好耐，但係食材煮法簡單就可以慳番唔少時間...睇你的餐單都唔錯，這些會炒幾味當小菜定白烚呢?!!
不過遲下天氣轉涼，鹵水食物又會常煮，煮完放雪櫃，到食時又再蒸熱食又會幾方便，對呀，順應自己適合的形式生活就最好!!!!!
都已經用咗個半鐘頭整餸，當然係最方便嘅一煲過煮菜瓜湯同蒸餸、飯啦！
刪除鹵水都好易整又好味，我都會一次鹵好多分幾餐食。
菜瓜湯未飲過~~都巿人都好，屋企總有個雪櫃，若然太懶煮，可以整一大煲放在雪櫃內，到食時翻熱又會好方便...
刪除我諗遲吓都要整多點鹵水餸，帶飯都幾好~~~
食得健康，都要付出時間與功夫呵。
回覆刪除都唔一定，簡單的做法便不需要太花時間或功夫~~
刪除我都鍾意牛油果整醬伴麵包，有時加雞蛋都吾錯架﹗
回覆刪除加雞蛋我諗起蛋治，如果唔打算太複雜就咁加個牛油果醬都好好...
刪除森少好鍾意整Pat醬來塗麵包，牛油果醬真係好有益。
回覆刪除我覺得塗番茄醬都不錯，加幾片香蕉都有益嘅。
簡單的食法都好好，牛油果係幾唔錯的搽麵包食材，不難買，而且比以前降價了~~
刪除你講的蕃茄醬諗起蕃茄焗豆，茄醬夾香蕉感覺幾特別，未嘗試過...
味道好，又健康！
回覆刪除味道的確唔錯，幾理想的早餐~~
刪除好少食牛油果，只係食過一兩次。
回覆刪除牛油果營養多，見到不妨買多點吃!!!
刪除我都喜歡自己整食物，蛋糕、麵包之類，好處是清潔、衛生、冇防腐劑，不過整果醬就真係未試過噃....
回覆刪除若果不是太麻煩的話，自己整食物都唔錯，起碼用原材料沒有太多化學添加劑，如有攪拌機呢個牛油果醬好易整~~~
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