手仔痕痕…

對於時下的都市人來講，上班的時候真係少郁動，好多時都係坐多過行…但對於森伯來講坐得太耐又會好唔舒服，點都要行一行蛇王下，好早之前有同事贈過我一套鬆弛操，大意都係一些可在辦工空間郁動下的運動，目的都係伸展筋骨…

不過整套操都係step by step，你知長者森隨時都有可能腦退化發作，所以都懶記！早前買過一條拉力帶（介紹過…），都係畀人室內可以做些簡單運動，但公司做未免太似馬騮戲…

所以近年來都買了些手部健康石來把玩，佢原意目的都唔錯，因為人的手和腳板都有很多穴位區，據講常常刺激當中的穴位，就可收到健體功效…當然信不信由你，但試下都無妨，尤其現在用滑鼠又多，掃電話又多…隻手好易電腦手（之前我都患過，手腕很酸痛…）資料講呢種手部按摩球對電腦手都有幫助，所以買來試試…返工時用都OK！！

相片中的按摩球是用天然五彩石來做，據講含有微量的礦物元素對人有益…不過對我來講天然便好了，可能石比較硬實唔係太適合我，日後會買些純木做比較好…

呢種按摩球無什麼限制，什麼時候有需要都可以拿來按按…呢個森伯推介！

森伯兩頭騰...

雖則森伯伯已經一把年紀，在古時可能已經養尊處優，退隱歸田，弄室為樂的時候...XXXD（曾孫，正確寫法是什麼？請指教...）

但時至今日森伯伯仍然營營役役，忙忙碌碌...有史以來都未咁勞役過~~~

返工時候要進修真係幾吃力，唔止去上堂聽書咁簡單，仲要顧下要做的功課，以及唔影響份工作為大前題...森理壓力都幾大架~~

所讀的課程都要用到電腦授課，而電腦室又要去到另一處返學，所以呢排真係課室兩邊走...

事實我都幾怕成日要留意個日程表，雖然係隔條街，但上錯課室就麻煩...至於課堂中心那邊是遊客旺區，都冇咩時間周圍逛感受一下夜晚的地道街景，總是來去怱怱...

其實上電腦課最好，感覺玩下電腦好容易又一堂，但如果有D導師長氣少少，就會遲落堂，哪晚就收得夜，落堂時候課堂中心都已經熄燈…搞到好夜~~

返到家中都拿拿聲食少少野，之後二話不說即刻沖個涼覺覺豬喇！第二朝晨咁早又要返工...所以成日唔夠訓，我諗若然讀完呢個課程可能會老左廿幾倍~~~

完全感受到…一個麻甩有兩頭住家的確幾辛苦！！成日兩邊走～雖則個比喻牽強左少少，但這一刻真係好貼切…XXD

放飯…

有人話做人慢活才是生活的應有態度，不過始終港人節奏快，做咩事都係急急腳，如要慢活都可能係生活裡的奢求…

如果要返工的時候，早餐真係好求其食，或者有好多人鍾意返到公司先食，但係對我來講都冇乜所謂…晨咁早就要起身，自家整定個Lunch Box順便食埋個早餐就OK喇…其實帶飯已經好多年，可能自己老人家唔食得太多外邊的三高食物，高糖、高鹽、高脂！因為不時聽到報導話外面的餐飲糖又超標、鈉又超標～～聽到都幾興幸自己係帶飯果批…至於自家製都係以清淡為主，事關整清東西比濃東西簡單，都係一個字講晒──懶！！哈哈

其實食物的濃淡都係從細時的口味開始，習慣食淡的就比較適應淡味的食物，但食開濃味的就很難改口…所以有次在百貨店見到這類小朋友餐盒，其實都唔一定係小朋友，成人都可以買個帶飯，如果係Marvel的fans見到應該幾開心，買個返去儲都好，日本貨應該唔係A貨卦…亦因最近創作超級英雄的作者逝世，這類咁靚的Marvel餐盒或者會乘勢熱賣…

我個飯盒係好平凡的不鏽鋼款，普通貨色咋，總之輕便易洗就得喇！！

有得食；又有得反…

平時都唔會食得太多生果，因為有好多水果都係酸酸地，如果有些生果唔太酸都會食多少少…相信牛油果都係其中之一種生果唔會酸，不過牛油果唔會拎起就咬來食，通常都係畀鍾意攪三攪四的森伯，用來攪個牛油果糊，都好少用牛油果做其他，或者有blog友有其他食法都不妨提供下…

而家買水果唔會一個個的買，多數一份份又或者買得多計平少少，所以一買就幾個，一食就食幾勻，都冇咩所謂，森記果糊；必屬佳品！哈哈，起碼自己覺得好好食喇…

 

牛油果簡直係大人版的出奇蛋，有得食之餘仲有得玩！可能睇到呢度你會問牛油果有咩玩?!!當食完個牛油果之後會發現個牛油果核都係一樣鍛練工具，可以用來練手指靈活，閒來就咁按壓一下手部穴位都唔錯，天然又夠晒環保…如果又有閒情，仲可以種在花盆內，睇睇佢有冇機會種得出！！我又未試過…最主要係冇咁大個地方種～～

平時都可以扮下森家大少他他條條，呢排忽然又忙起來，能夠出到篇Blog都已經可以為自己拍爛手掌…唯有遲吓再逐一探訪大家…