一諗起瓜子，好多人都會即時想到過年期間的紅瓜子，以前都常聽長輩講瓜子是毒的，不能多吃，而事實上過年吃的紅瓜子，通常都是炒過，所以有時摸摸都很油~~~紅瓜子都已經好耐沒吃過~~而今篇網誌寫的不是過年吃的瓜子，而是南瓜籽!!!
相對現在的營養學來講，南瓜籽對人體有很多好處：可維持心臟健康、抗衰老、對中老年男性幾好，尤其秘尿科方面的問題、而且可預防骨質疏鬆等...其實仲有很多好處，有興趣可以在網上找找~~~
之前已一段時間沒有吃，但早前見到有個健康視頻，說到每晚吃一匙份量的南瓜籽，對關節會有好處...聽落也十分簡單易做，而且食開呢隻南瓜籽都唔錯，都可以不妨一試...
而最近有人買了這包南瓜籽酥，材料主要是南瓜籽、花生加不同堅果，味道比較似花生酥，而且是有名品牌，好食又有益，值得森伯推介...
潛水2周唔係為關税戰、泰柬戰、台灣罷免戰 “剝花生” 而忙， 而係剝第二樣嘢！
回覆刪除我只聽過用有毒色粉染紅，甩色架，或且舖頭新年賣唔晒，“砸過年”下年又溝埋嚟賣。無聽過原材料“有毒”喎！
鋅對身體功能有多種用處，不可缺乏。平時我成個南瓜買，食到新鮮出瓜嘅南瓜籽，同時食幾粒平價細細蠔豉補吓，係長期有恆心咁食，唔係一次半次。
因為南瓜籽“淡茂茂”唔想食，靠濃味花生令客仔回頭。
又畀你估中，森伯真係忙著又剥衫...又著衫!!!!大熱天時與冷氣之間係咁~~~~~
刪除炒過加熱過令食物變毒都唔奇，好似蜜糖就係!!!
如果有益不妨多吃!!!
唔會淡茂茂，佢本身有加糖，似粒花生糖!!!
哈哈！有位入講下笑。
刪除重點係森哥咁樣剝衫著衫係有錢收架！（返工）乜唔係潛水而係被潛規則，硬淨舒淇放得低豪言：將剝去嘅衫遂件遂件著回。好過都係被潛規則嘅靚絶五台山放不下患上精神病而誤了一生，不值得。森哥同我要一齊爭氣，留下幾滴男兒淚後，事情跟眼淚一起抺掉，從不幸中學會放低重新爬起呢一課。
蜂蜜中嘅糖份 加熱 化學反應 係脱水，產生 "無害" 有苦澀味嘅HMF，啲人誤以為變苦就係有毒。
“多吃”……小小哋適量便夠…貪多、過多有礙健康，上網查下便知。森哥只會相信自己 揾到嘅資料，唔信我講，我要適時務該收口時滅口。讀書要交留位費，但胃都要留位畀其它元素，不可像尾國偏袒耳國，殺人射彈霸位。
係男仕恩物，我條“腺”唔肥大又無癌靠晒佢同蕃茄紅素出力。高危老男必每日食預防。
未必個個好似一爺又剝又著，又有錢收咁好！！
刪除森伯都唔係廿四小時返工有$收，在家都一樣冷熱之間……
一爺平時似足超級大國的領導人，唔知邊句真，邊句假……叫無知小蟻民的森伯點信！！不如自己搵料仲好嘞！！
總之好的食材加養生，都是都市人必修課題！！
紅瓜子黑瓜子摩登瓜子，早已經忘記得一乾二凈，不過我最近又係興起食南瓜子仁，正如你所說，傳聞話有好多好處，而且不需要自己剝，很方便。
回覆刪除現在過年都甚少會吃瓜子了~~~
刪除對，南瓜子買現成的，都是貪佢方便易食，而且又講到好處多多，所謂既經濟又實惠，當然喇，凡當一種養生食材來吃，都要有持之以恆的心食用，才會見效~~~
謝謝你好介紹 !
回覆刪除不用客氣，有好嘢大家分享而已~~
刪除請問係邊度有得買？
回覆刪除(原味南瓜子) 看到佳之選的品牌都知…佳佳超市
刪除(南瓜仁酥) ……尚品
應該唔難搵!!!
謝謝你！
刪除Man Man不用客氣~~
刪除我現在冇牙力不敢吃瓜子，市面又有退殼瓜子，香港人很有口福。
回覆刪除很多這類堅果都有退殼賣，退了殼可讓消費者覺得抵些，而且又方便食用...
刪除Thank 😊 you for sharing this ❤️ about pumpkin 🎃 seeds. Warm greetings from Montreal, Canada 🇨🇦
回覆刪除Not at all~~
刪除thankyou for visiting my blog，hope you have a happy life...
pumpkin seeds are healthy food，I eat always...
Thankyou for visiting again.
刪除I like dogs more than cats.
Have nice day……🙂
真係心有靈光。近日老牛也從「某某棧」買低鹽南瓜籽吃，因為據說對男人的器官有益，就買來試試，很好吃。
回覆刪除我發覺原來都有幾多博友會買南瓜子來吃，據資訊所講，南瓜子對健康有多多好處，適當食用應該不錯~~
刪除原來""某某棧""都有，有機會都入去睇吓......
因為懶，所以由細到大都好少食瓜子。😂
回覆刪除現在問十個人，大約有八、九個都話自己冇吔瓜子~~~
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