一諗起瓜子，好多人都會即時想到過年期間的紅瓜子，以前都常聽長輩講瓜子是毒的，不能多吃，而事實上過年吃的紅瓜子，通常都是炒過，所以有時摸摸都很油~~~紅瓜子都已經好耐沒吃過~~而今篇網誌寫的不是過年吃的瓜子，而是南瓜籽!!!
相對現在的營養學來講，南瓜籽對人體有很多好處：可維持心臟健康、抗衰老、對中老年男性幾好，尤其秘尿科方面的問題、而且可預防骨質疏鬆等...其實仲有很多好處，有興趣可以在網上找找~~~
之前已一段時間沒有吃，但早前見到有個健康視頻，說到每晚吃一匙份量的南瓜籽，對關節會有好處...聽落也十分簡單易做，而且食開呢隻南瓜籽都唔錯，都可以不妨一試...
而最近有人買了這包南瓜籽酥，材料主要是南瓜籽、花生加不同堅果，味道比較似花生酥，而且是有名品牌，好食又有益，值得森伯推介...
潛水2周唔係為關税戰、泰柬戰、台灣罷免戰 “剝花生” 而忙， 而係剝第二樣嘢！
回覆刪除我只聽過用有毒色粉染紅，甩色架，或且舖頭新年賣唔晒，“砸過年”下年又溝埋嚟賣。無聽過原材料“有毒”喎！
鋅對身體功能有多種用處，不可缺乏。平時我成個南瓜買，食到新鮮出瓜嘅南瓜籽，同時食幾粒平價細細蠔豉補吓，係長期有恆心咁食，唔係一次半次。
因為南瓜籽“淡茂茂”唔想食，靠濃味花生令客仔回頭。
又畀你估中，森伯真係忙著又剥衫...又著衫!!!!大熱天時與冷氣之間係咁~~~~~
刪除炒過加熱過令食物變毒都唔奇，好似蜜糖就係!!!
如果有益不妨多吃!!!
唔會淡茂茂，佢本身有加糖，似粒花生糖!!!
紅瓜子黑瓜子摩登瓜子，早已經忘記得一乾二凈，不過我最近又係興起食南瓜子仁，正如你所說，傳聞話有好多好處，而且不需要自己剝，很方便。
回覆刪除現在過年都甚少會吃瓜子了~~~
刪除對，南瓜子買現成的，都是貪佢方便易食，而且又講到好處多多，所謂既經濟又實惠，當然喇，凡當一種養生食材來吃，都要有持之以恆的心食用，才會見效~~~
謝謝你好介紹 !
回覆刪除不用客氣，有好嘢大家分享而已~~
刪除請問係邊度有得買？
回覆刪除(原味南瓜子) 看到佳之選的品牌都知…佳佳超市
刪除(南瓜仁酥) ……尚品
應該唔難搵!!!